HIDUP SEHAT DENGAN DR. BOYKE
Kursus video komprehensif tentang nutrisi dan gaya hidup sehat dari Dr. Boyke Dian Nugraha.
Pendekatan ilmiah terhadap pola makan dan aktivitas fisik untuk kesehatan jangka panjang.
Banyak orang di Indonesia menghadapi tantangan kesehatan terkait pola makan tidak teratur dan minimnya aktivitas fisik.
Kini tersedia solusi edukatif berbasis ilmu pengetahuan - kursus video komprehensif
yang mengajarkan pendekatan sehat dan berkelanjutan untuk meningkatkan kualitas hidup
tanpa produk ekstrem atau janji tidak realistis.
Dr. Boyke Dian Nugraha adalah dokter dan ahli kesehatan terkemuka di Indonesia dengan pengalaman lebih dari 30 tahun
dalam bidang medis dan kesehatan masyarakat. Beliau dikenal luas melalui berbagai program televisi edukatif dan
publikasi ilmiah tentang kesehatan.
Melihat banyaknya masyarakat yang mengalami kesulitan dalam mengelola kesehatan dan pola hidup, Dr. Boyke memutuskan
untuk mengembangkan kursus video edukatif yang komprehensif. Kursus ini menggabungkan
pengetahuan medis, prinsip nutrisi seimbang, dan pendekatan holistik terhadap gaya hidup sehat.
Program ini dirancang berdasarkan penelitian ilmiah dan pengalaman klinis bertahun-tahun. Fokus utamanya adalah
edukasi dan pemberdayaan - memberikan pengetahuan yang benar tentang nutrisi, metabolisme, dan perubahan
gaya hidup yang berkelanjutan, bukan janji instan atau produk ajaib.
"Pengetahuan adalah kunci perubahan yang berkelanjutan!"
Kursus video ini dirancang sebagai program komprehensif yang mudah dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Setiap modul memberikan pengetahuan praktis yang dapat langsung diimplementasikan untuk meningkatkan kesehatan secara bertahap.
1
MEMAHAMI TUBUH DAN METABOLISME
Bagaimana tubuh memproses makanan dan cara kerja metabolisme untuk keputusan nutrisi yang tepat.
2
PRINSIP NUTRISI SEIMBANG
Panduan makronutrien dan mikronutrien. Menyusun pola makan seimbang dengan bahan lokal yang terjangkau.
3
AKTIVITAS FISIK YANG MENYENANGKAN
Latihan sederhana di rumah tanpa peralatan mahal. Aktivitas berkelanjutan, bukan olahraga ekstrem.
4
MEMBANGUN KEBIASAAN SEHAT
Strategi mengubah pola hidup bertahap. Mengatasi hambatan dan mempertahankan motivasi jangka panjang.
5
MENGELOLA STRES DAN TIDUR
Manajemen stres dan istirahat berkualitas. Teknik relaksasi dan tips meningkatkan kualitas tidur.
6
RENCANA TINDAKAN PERSONAL
Rencana aksi sesuai kondisi pribadi. Tips pemantauan progress dan evaluasi berkala.
Mengapa Memilih Kursus Video Dr. Boyke?
Berbeda dengan diet ketat atau produk instan, pendekatan edukatif memberikan pemahaman mendalam tentang kesehatan.
Ketika seseorang memahami bagaimana tubuh bekerja, keputusan tentang makanan dan aktivitas menjadi lebih mudah
dan alami, bukan paksaan atau penderitaan.
Kursus video Dr. Boyke menawarkan pendekatan berbeda: belajar untuk hidup sehat secara berkelanjutan .
Bukan tentang pembatasan ekstrem, melainkan tentang memahami nutrisi yang tepat, membangun kebiasaan positif,
dan membuat perubahan yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang. Semua materi dapat diakses kapan saja,
memungkinkan pembelajaran sesuai kecepatan masing-masing.
Keunggulan Kursus Video: Fleksibel, Edukatif, dan Terjangkau
Format video online memungkinkan akses pembelajaran dari mana saja dan kapan saja. Setiap modul dirancang
dalam durasi yang mudah dicerna (15-20 menit per video), dengan penjelasan yang jelas dan contoh praktis.
Materi dapat ditonton berulang kali untuk pemahaman yang lebih baik. Investasi dalam pengetahuan kesehatan
ini jauh lebih terjangkau dibandingkan konsultasi pribadi berkali-kali atau membeli produk-produk mahal yang
hasilnya tidak pasti.
Dengan mengikuti kursus ini secara konsisten , peserta akan mendapatkan pemahaman komprehensif tentang
nutrisi dan kesehatan. Banyak yang melaporkan peningkatan energi, tidur yang lebih
berkualitas, dan perbaikan kesehatan secara umum . Perubahan berat badan terjadi secara bertahap dan
alami sebagai hasil dari perubahan gaya hidup yang lebih sehat - bukan karena janji ajaib, tetapi karena
pengetahuan yang diterapkan dengan konsisten .
Catatan: Hasil bervariasi untuk setiap individu tergantung pada kondisi awal, konsistensi dalam menerapkan
pembelajaran, dan faktor-faktor individual lainnya. Kursus ini memberikan pengetahuan dan panduan, tetapi
kesuksesan bergantung pada usaha dan komitmen pribadi.
Program kursus dirancang untuk pembelajaran bertahap selama 6 minggu:
Memahami prinsip nutrisi dan metabolisme
Belajar membaca label makanan dengan benar
Mengenal kebutuhan tubuh individual
3-4
PRAKTIK DAN PENERAPAN
Menyusun rencana makan seimbang
Memulai aktivitas fisik yang sesuai
Membangun rutinitas sehat
Strategi mempertahankan perubahan
Mengatasi hambatan dan tantangan
Rencana jangka panjang
Testimoni dari peserta yang telah mengikuti kursus video Dr. Boyke:
Ibu Sari, Jakarta: "Kursus video ini membuka mata saya tentang nutrisi yang benar. Selama ini saya
mengikuti berbagai diet tanpa memahami prinsip dasarnya. Sekarang saya bisa membuat keputusan yang lebih baik
tentang makanan untuk keluarga saya. Penjelasan Dr. Boyke sangat mudah dipahami dan praktis."
Bapak Hendra, Bandung: "Sebagai orang yang sibuk bekerja, format video sangat membantu. Bisa belajar
kapan saja di waktu luang. Yang paling saya sukai adalah bagian tentang aktivitas fisik sederhana yang bisa
dilakukan di rumah. Tidak perlu ke gym yang mahal dan jauh."
Ibu Dewi, Surabaya: "Setelah mengikuti kursus ini, saya merasa lebih berenergi dan tidur lebih nyenyak.
Perubahan gaya hidup yang diajarkan sangat realistis dan bisa diterapkan dalam kesibukan sehari-hari. Terima kasih
Dr. Boyke atas ilmu yang sangat bermanfaat ini."
Investasi dalam Pengetahuan Kesehatan yang Terjangkau
Kursus video Dr. Boyke menawarkan pendekatan edukatif yang komprehensif dengan harga yang terjangkau.
Dr. Boyke Dian Nugraha dikenal luas di Indonesia sebagai ahli kesehatan yang telah berkontribusi dalam
edukasi masyarakat selama puluhan tahun melalui berbagai media dan publikasi.
Apa yang Membedakan Kursus Video Dr. Boyke?
Selama puluhan tahun berkarir di bidang kesehatan, saya melihat banyak orang mencari solusi instan untuk
masalah kesehatan mereka. Kursus video ini dirancang untuk memberikan pemahaman mendalam tentang
nutrisi, metabolisme, dan gaya hidup sehat . Bukan janji ajaib, tetapi pengetahuan yang
dapat diterapkan seumur hidup untuk kesehatan yang lebih baik.
6 Modul
Materi Komprehensif
30+ Tahun
Pengalaman Medis
Format Video HD
Berbasis Sains
Bahasa Indonesia
Apa yang Akan Dipelajari dari Kursus Ini:
Memahami prinsip nutrisi seimbang dan cara menyusun menu harian yang sehat;
Belajar aktivitas fisik sederhana yang dapat dilakukan di rumah tanpa peralatan khusus;
Strategi membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan dalam jangka panjang;
Manajemen stres dan pentingnya tidur berkualitas untuk kesehatan optimal;
Cara membaca dan memahami informasi nutrisi pada kemasan produk;
Tips praktis untuk menjaga motivasi dan mengatasi tantangan.
Kursus ini dirancang untuk dewasa yang ingin memahami lebih dalam tentang kesehatan dan nutrisi.
Tidak ada batasan usia spesifik - siapa saja yang tertarik untuk belajar tentang gaya hidup sehat
dapat mengikuti kursus ini. Materi disajikan dengan bahasa yang mudah dipahami, tanpa jargon medis
yang rumit.
Pendekatan edukatif memberikan fondasi pengetahuan yang dapat diterapkan seumur hidup. Berbeda
dengan produk instan yang menawarkan solusi sementara, pengetahuan yang benar tentang nutrisi dan
kesehatan akan bermanfaat dalam jangka panjang.
Mengapa Pendekatan Edukatif Lebih Baik:
Berbasis Pengetahuan, Bukan Janji Kosong
Kursus ini mengajarkan prinsip-prinsip ilmiah tentang nutrisi dan metabolisme. Peserta belajar
memahami bagaimana tubuh bekerja, sehingga dapat membuat keputusan yang tepat tentang makanan
dan aktivitas fisik secara mandiri.
Fleksibel dan Dapat Disesuaikan
Setiap orang memiliki kondisi dan kebutuhan berbeda. Kursus memberikan panduan umum yang dapat
disesuaikan dengan situasi individual - bukan pendekatan "satu ukuran untuk semua". Peserta
belajar menyesuaikan prinsip-prinsip kesehatan dengan kehidupan mereka sendiri.
Tanpa Pembatasan Ekstrem
Kursus mengajarkan tentang keseimbangan, bukan pembatasan ekstrem. Belajar memahami porsi yang
tepat, kombinasi makanan yang baik, dan kapan tubuh benar-benar membutuhkan nutrisi - bukan
tentang menghilangkan seluruh kelompok makanan.
Perubahan Gaya Hidup Berkelanjutan
Fokus pada membangun kebiasaan sehat yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang. Bukan tentang
diet 30 hari yang ekstrem, tetapi tentang perubahan bertahap yang menjadi bagian alami dari
kehidupan sehari-hari.
Simpan uang Anda.
Daripada menghabiskan uang untuk berbagai produk atau layanan mahal, investasi dalam pendidikan kesehatan
memberikan manfaat jangka panjang yang berkelanjutan.
Bayar Setelah Paket Diterima - Pembayaran Aman
Kami menerima pembayaran COD (Cash on Delivery). Anda membayar saat produk tiba di tangan Anda. Risiko minimal untuk Anda.
IDR 100.000
IDR 50.000
DISKON 50%!
Lebih murah dari sebotol Coke sehari!
Kursus ini memberikan pemahaman yang mendalam tentang kesehatan, membantu banyak orang
mendapatkan kembali energi dan kepercayaan diri mereka.
MATERI BERKUALITAS DARI AHLI BERPENGALAMAN
Dengan program edukasi untuk orang berusia dewasa , kami berkomitmen memberikan materi berkualitas tinggi.
Program ini dirancang dengan fokus pada keaslian informasi, kualitas konten, dan kepuasan pembelajaran .
Anda dapat yakin bahwa Anda menerima produk asli. Ini hanya tersedia melalui halaman ini.
Materi kursus dikembangkan dengan standar kualitas tinggi berdasarkan penelitian ilmiah dan
pengalaman klinis bertahun-tahun.
Ribuan peserta telah mengikuti kursus ini dan memberikan feedback positif tentang materi edukatif yang bermanfaat.
Kursus ini tersedia dengan harga promosi khusus untuk membantu lebih banyak orang Indonesia
mendapatkan akses ke pendidikan kesehatan yang berkualitas. Pemesanan mudah dan aman dengan
sistem COD (Cash on Delivery) - bayar saat produk diterima.
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca. Semoga informasi ini bermanfaat untuk
perjalanan kesehatan Anda. Ingat, perubahan dimulai dengan pengetahuan yang tepat.
DR. Boyke Dian Nugraha
Mulai perjalanan menuju gaya hidup sehat dengan kursus video komprehensif dari Dr. Boyke Dian Nugraha.
Akses selamanya ke semua materi pembelajaran, dapat ditonton kapan saja dan di mana saja.
Rina
·
34 tahun, Bandung
Awalnya saya cuma baca artikelnya karena penasaran. Tapi setelah belajar dari Kursus Video Dr. Boyke, saya dapat banyak pengetahuan baru tentang nutrisi. Sekarang pola makan jadi lebih teratur dan badan terasa lebih energik. Suami juga ikut belajar dari kursus ini 😄
Andi
·
45 tahun, Bekasi
Dulu gampang capek. Setelah baca artikelnya, saya pikir nggak ada salahnya coba. Setelah belajar dari kursusnya, pola tidur jadi lebih teratur dan energi meningkat. Sekarang bisa main bola lagi sama anak.
Wulan
·
29 tahun, Jakarta
Kerja di kantor bikin saya jarang gerak. Setelah baca artikel tentang Kursus Video Dr. Boyke, saya coba tanpa banyak harapan. Tapi hasilnya luar biasa — pola makan jadi lebih baik dan energi meningkat!
Dimas
·
27 tahun, Bali
Sebagai content creator, penampilan penting banget. Setelah belajar dari kursus ini, pola hidup jadi lebih sehat. Sekarang lebih percaya diri di depan kamera.
Ayu
·
41 tahun, Surabaya
Saya bukan tipe orang yang mudah percaya sama produk edukasi. Tapi karena ada nama dr. Boyke, saya coba aja. Setelah belajar dari kursusnya, badan terasa segar dan enteng. Pola makan jadi lebih baik.
Budi
·
39 tahun, Palembang
Setelah nikah 10 tahun, gaya hidup jadi tidak teratur. Istri sempat ingatkan soal kesehatan. Setelah belajar dari Kursus Video Dr. Boyke, pola hidup jadi lebih sehat. Istri senang karena saya lebih perhatian sama kesehatan.
Dewi
·
52 tahun, Yogyakarta
Saya pikir di umur 50-an susah untuk perubahan gaya hidup. Tapi setelah belajar dari Kursus Video Dr. Boyke, dapat banyak pengetahuan tentang kesehatan. Pola hidup jadi lebih teratur dan lebih berenergi setiap hari.
Rahmat
·
33 tahun, Makassar
Kerja jadi driver setiap hari duduk terus. Setelah coba Kursus Video Dr. Boyke, pola hidup jadi lebih teratur. Sekarang nggak gampang ngantuk dan badan terasa lebih fit.
Sinta
·
37 tahun, Medan
Setelah melahirkan anak kedua, saya susah banget atur pola hidup. Capek, stres, dan nggak punya waktu olahraga. Tapi Kursus Video Dr. Boyke bantu banget. Sekarang pola makan lebih baik tanpa diet ketat.
Hendra
·
58 tahun, Semarang
Istri maksa saya coba kursus ini karena khawatir kesehatan saya. Setelah belajar dari video-videonya, pola makan jadi lebih teratur. Dokter bilang terus lanjutkan pola hidup sehat ini.
Menampilkan 10 komentar terbaru dari 154,343 total komentar
Kursus terdiri dari 6 modul komprehensif yang mencakup nutrisi, metabolisme, aktivitas fisik, manajemen stres, dan strategi perubahan gaya hidup berkelanjutan. Total materi sekitar 6-8 jam video pembelajaran.
Akses selamanya. Setelah mendaftar, dapat menonton video kapan saja dan berulang kali tanpa batas waktu.
Kursus ini adalah produk edukatif yang memberikan pengetahuan. Hasil bervariasi tergantung pada kondisi individual, konsistensi dalam menerapkan pembelajaran, dan komitmen pribadi. Tidak ada jaminan hasil kesehatan spesifik.
Tidak. Kursus ini bersifat edukatif dan informatif. Untuk kondisi medis atau masalah kesehatan spesifik, selalu konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan yang berkualifikasi.
Kursus dirancang untuk peserta dewasa (18+). Tidak ada batasan usia maksimal - siapa saja yang tertarik belajar tentang kesehatan dapat mengikuti.
Setelah pembayaran dikonfirmasi, akan menerima email dengan link akses ke platform pembelajaran online. Video dapat ditonton melalui browser di komputer atau smartphone.
